Phase ovulatoire (J14) : le rayon de soleil
Energie yang
Hormone dominante : oestrogène
Durée : 12-24h
Symptômes : congestion du petit bassin, bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité
Rappel physiologie
Le taux d’oestrogène est le plus haut.
La LH (hormone lutéinisante) intervient et provoque l’ovulation, le follicule se rond et expulse l’ovocyte, qui passe par la trompe de Fallope pour se diriger vers l’utérus.
On remarque des pertes vaginales : c’est la glaire cervicale.
Le col de l’utérus devient plus mou et s’entrouvre. Certaines femmes peuvent avoir la poitrine sensible et sentir des tiraillements dans le bas ventre.
Ressenti
Plénitude, abondance, douceur, chaleur, générosité, don de soi, échanges et mouvement vers les autres
Objectif du corps : la fécondation
Intense pulsion de vie, de désir et de plaisir, qui peut faire ressentir de l’ambivalence chez les femmes ne désirant pas d’enfant
Comment s'en servir?
C’est le moment de :
Prendre soin de son intérieur
Passer du temps avec ses proches
Vivre intensément les sentiments d’amour
Se permettre de rayonner
S’honorer
Pour aller plus loin
Notez, tout au long de votre cycle, vos ressentis, vos sensations,
vos symptômes dans le corps et la tête...
Comparez à vos phases de cycle et aux indications que vous trouverez dans mes publications.
Cela vous permettra de mieux vous comprendre et de très vite vous servir
de vos forces cycliques!