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Cycles féminins : la saison de l'été

Dernière mise à jour : 23 sept. 2022


Phase ovulatoire (J14) : le rayon de soleil

Energie yang

Hormone dominante : oestrogène

Durée : 12-24h

Symptômes : congestion du petit bassin, bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité


Rappel physiologie

Le taux d’oestrogène est le plus haut.

La LH (hormone lutéinisante) intervient et provoque l’ovulation, le follicule se rond et expulse l’ovocyte, qui passe par la trompe de Fallope pour se diriger vers l’utérus.

On remarque des pertes vaginales : c’est la glaire cervicale.

Le col de l’utérus devient plus mou et s’entrouvre. Certaines femmes peuvent avoir la poitrine sensible et sentir des tiraillements dans le bas ventre.


Ressenti

Plénitude, abondance, douceur, chaleur, générosité, don de soi, échanges et mouvement vers les autres

Objectif du corps : la fécondation

Intense pulsion de vie, de désir et de plaisir, qui peut faire ressentir de l’ambivalence chez les femmes ne désirant pas d’enfant


Comment s'en servir?

C’est le moment de :

Prendre soin de son intérieur

Passer du temps avec ses proches

Vivre intensément les sentiments d’amour

Se permettre de rayonner

S’honorer


Pour aller plus loin

Notez, tout au long de votre cycle, vos ressentis, vos sensations,

vos symptômes dans le corps et la tête...

Comparez à vos phases de cycle et aux indications que vous trouverez dans mes publications.

Cela vous permettra de mieux vous comprendre et de très vite vous servir

de vos forces cycliques!

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Stéphanie Jreijiri

Naturopathe

Cabinet Terapya

40 bis Rue du Faubourg Poissonnière - 75010 Paris

- Téléconsultation (visio via skype)

- equilibreaufeminin@gmail.com

- 06 51 85 33 08

La naturopathie est une médecine traditionnelle occidentale, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise ou l'ayurveda.  Elle fonctionne dans une démarche globale, à la recherche de la cause de vos maux mais également en prévention, avec pour objectif de maintenir, recouvrer ou optimiser votre santé à partir d’outils naturels comme l’alimentation, l’activité physique, la relaxation. Elle s'adresse à toutes les personnes prêtes à opérer un changement.  Spécialisée dans l'accompagnement du féminin, je vous accompagne dans les grands événements de la vie (puberté, maternité, ménopause etc.), les troubles que vous pourrez rencontrer (cycles irréguliers, endométriose, SOPK, infertilité de la femme et de son compagnon, parcours PMA...) mais aussi pour vous amener vers un équilibre de vie sain (par exemple perte/prise de poids, addiction au sucre, gestion du stress et des émotions). Je vous accompagne dans mon cabinet à Paris ou en visio.

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