🥤JUS DETOX ET REMINÉRALISANT🥤
Pourquoi boire des jus?
🌱Reposer le système digestif
🌱Detoxifier le corps
🌱Faire le plein de vitamines et minéraux
🌱Avoir de l’énergie
🌱S’assurer une conso minimum de légumes au quotidien
Comment faire?
🌱Le mieux est d’utiliser une centrifugeuse pour garder tous les nutriments (ici @kuvingsfrance)
🌱Mettre un max de légumes, des épices et un peu de fruits si besoin
🌱Utiliser des produits bio (j’ai utilisé les produits de mon panier @horsnormes.co)
Ce qu’il ne faut pas faire
🌱Mettre trop de fruits : sans les fibres, ils sont des bombes de sucre et provoqueront un pic de glycémie
Idées recettes
🍏Céleri, citron, pomme, gingembre
🍋Carotte, betterave, citron, pomme, curcuma
Vous pouvez ajouter des superaliments en poudre pour maximiser les effets : spiruline, chanvre, maca, herbe de blé, acaï…
A vous de jouer !
Et si vous n’êtes pas équipé.e.s, https://lesjuspaf.bio/ sont une bonne alternative !
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