Qu'est-ce qui provoque l'allergie?
Un déréglement du système immunitaire :
il s'attaque à des substances censées être inoffensives
Première rencontre avec l'allergène, pas de réaction visible mais l'organisme va fabriquer des anticorps spécifiques IgE. Ils s'adaptent à un allergène particulier, se fixent sur des récepteurs de cellules en contact avec l'extérieur (comme le nez), qui contiennent de l'histamine, inflammatoire
Deuxième rencontre, l'antigène entre en contact avec les IgE libération massive de substance inflammatoire réaction allergique
Les causes
Prédispositions génétiques
Facteurs environnementaux
Déréglement du système immunitaire => travail sur l'intestin et le microbiote
Les symptômes
Eternuements à répétition
Nez qui coule
Yeux qui grattent et larmoient
Crises de toux
Maux de tête
Respiration oppressante
Démangeaisons, éruptions, gonflements
Solutions
Alimentation anti-inflammatoire, bio, riche en omegas-3, aliments riches en quercétine (ail, oignon, poivrons jaunes, brocolis, câpres)
Allergènes intérieurs : aérer et nettoyer chaque jour, température intérieure à 18°C
Santé des intestins : glutamine, réglisse, curcuma, pré/probiotiques
Se relaxer : le stress renforce le phénomène allergique
Faire du sport : pour diminuer le stress et favoriser une bonne oxygénation du sang => élimination des toxines = meilleure immunité
Solutions en phyto
Allergies respiratoires :
Cassis (action cortisone-like) en bourgeon
Plantain : inhibe la production d'histamine et antispasmodique des muscles respiratoires en tisane ou teinture-mère
Aulne glutineux, charme, viorne en bourgeon
Allergies cutanées :
Plantain et pensée sauvage pour éliminer les toxines en cataplasme
Cassis, cèdre du Liban, tilleul, noyer, orme, chêne, genévrier selon eczéma / urticaire en bourgeon
Oeufs de caille : inhibiteur de la réaction allergique en complément
Curcuma : renforce le système immunitaire
Ortie : reminéralisante, fortifiante du système immunitaire, antihistaminique, en tisane
Nigelle : gélules en interne ou huile en externe pour soulager les muqueuses
Pour aller plus loin
L'idéal en cas d'allergie récurrente est la prévention : vous pouvez mettre des choses en place dès l'hiver, pour réduire les symptômes au printemps.
De plus, chaque allergie et chaque individu est unique.
Pour avoir un programme adapté à votre situation, prenez rendez-vous !