WEEK-END CUISINE & ÉQUILIBRE
Paola et Stéphanie vous invitent à une reconnexion à la nature et à soi
dès les premiers jours du Printemps dans un gîte en Normandie.
Fondée par 2 femmes, Gaëlle et Claire, la ferme GonneGirls est centrée sur la régénération des sols. C’est l’endroit idéal pour sortir de son hibernation et se relier à la nature qui se réveille.
Comprendre et se réapproprier la saisonnalité naturelle de son corps en harmonie avec son équilibre intérieur et sa force féminine
Apprendre à cuisiner des recettes saines et savoureuses en toute simplicité pour se faire plaisir tout en se faisant du bien, même dans un quotidien chargé
Se ressourcer au coeur d’une nature en plein éveil pour réveiller son corps et retrouver de l'énergie après l’hibernation hivernale
S’initier à la naturopathie et repartir avec des astuces pour améliorer son bien-être mental et physique
Découvrir un projet d’agriculture régénérative locale
Partager un moment de sororité convivial et authentique en compagnie d’autres femmes
Vous pourrez également profiter de temps libre pour aller à vélo jusqu’à la mer, faire un tour dans le sauna ou profiter d’un massage kobido avec Stéphanie (en supplément)
Au programme
Ce qui est inclus
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Hébergement en chambre partagée (2 nuits)
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Ateliers de naturopathie, cercles, yoga…
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Repas : cuisine collaborative avec Paola en chef d’orchestre (2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners)
Ce qui n'est pas inclus
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Transport / transfert / location de voiture
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Extras : location de vélos, massage kobido…
Accès
Gonneville-en-Auge, à 25 min en voiture de la gare de Caen
Possibilité de prendre un taxi ou de faire du covoiturage
Qui sommes-nous?
Stéphanie et Paola se sont rencontrées dans le cadre d’un programme d’incubation et allient aujourd’hui leurs compétences pour vous proposer des expériences alliant naturopathie et cuisine saine et raisonnée, au service des femmes actives et de leurs cycles.
Paola
Passionnée de cuisine depuis petite et convaincue que bien manger doit être simple et accessible à tous, Paola a créé PaolaInCena pour aider celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur alimentation au quotidien en cuisinant les fruits et légumes de saison. Elle partage ses astuces, techniques et idées pour adopter une cuisine plus saine et plus durable.
Ses ateliers sont collaboratifs, pratiques et ludiques et s’adaptent aux besoins et niveaux de chacun.
Stéphanie
Stéphanie découvre la naturopathie il y a quelques années, alors qu'elle est diagnostiquée d'une endométriose. Aujourd'hui, elle accompagne les femmes dans l'apprentissage de leur corps et de leur cycle et plus globalement dans l'optimisation de leur hygiène de vie et de leur santé, tout en gardant une part de plaisir. Sa devise : le savoir, c'est le pouvoir !